?

Log in

No account? Create an account
паволга

ulitza


ULITZA

ЮЛИЯ РУБЛЕВА


Расписание на март и апрель 2019 года. Онлайн-группы и вебинары
черешня
ulitza



..Жизнь не очень уверенной в себе женщины полна незамеченных побед. Два дня подряд, 9 и 10 апреля вечером, будет идти онлайн-группа из трех занятий «Звездные войны». Она — о женской конкуренции, о том, чем мы платим за победу, почему мы ее избегаем, и за что на самом деле конкурируют женщины. Тема начинается с вебинара «Соперницы». После этой работы у нас вырастает не только самооценка, но и доход. Присваиваем себе свою незамеченную силу и красоту собственных побед, а также начинаем знать цену настоящей и ненастоящей женской дружбе. Третье занятие входит в стоимость, его дата будет назначена позже. Стоимость 1390-1590 руб. Оплата тут https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859901/Запись занятий входит в стоимость и высылается на следующий день.

...Не жадничай, поделись. На вебинаре «Дорогая Наина Георгиевна!» 26 марта учимся жадничать и не делиться. Учимся не только отказывать, но даже и не предлагать. Учимся определять, когда самим мало. Учимся быть прижимистыми. Учимся знать порой горькую, но необходимую правду о том, сколько на самом деле у нас ресурсов. И как НА САМОМ деле нам лучше их тратить, и тратить ли. Деньги, время, силы: все эти потоки направляем в собственную жизнь без зазрения совести, научившись отличать помощь от спасения окружающих. А справку, что мы все равно хорошие, нам выдаст наш внутренний бухгалтер. Осталось 10 билетов по 990 рублей. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873821/
Внимание, те, у кого уже приобретена большая годовая группа «Деньги, деньги»: вебинар входит в группу, вам покупать его не нужно! Вебинар входит в большую группу "Деньги, деньги", и купить всю группу целиком выгоднее, чем покупать по одному. Она идет в течение года примерно раз в месяц, стоит 3540 руб. Купившие группу получают запись предыдущих занятий (в этом случае это "Страшно дорого"). Оплата группы https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859898/


…Когда на улице рядом с нами падает с велосипеда чужой незнакомый ребенок, мы чувствуем не только сочувствие, но и вину. Не только беспокойство, но и мгновенный испуганный ожог стыда. Кто мы, - то поколение, которое привыкло без разбору брать на себя ответственность за все? Маленькие взрослые. Просыпающиеся сразу в вину, будто везде опоздали. Готовые к пыткам, потому что «если фашисты будут пытать, то я им не выдам» - и живущие так, будто нельзя себе позволить мирную жизнь? Как мы строим отношения, растим детей, разбираемся с собой и финансами, в чем мы уникальны? Сильны? Слабы? На что нужно обращать внимание? Как работать с вечным спутником - тревогой? Приходите многое понять про себя и наши семьи: курс лекций «Мама и мои отношения» начинается 25 марта с лекции «Мы». Одна лекция стоит 590 рублей, весь курс из 4 лекций 1590 рублей. Лекции идут 25 марта, 14, 21 и 28 мая. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926716/

…Самое главное, чего мы не делаем в кризис — мы не дышим. На небольшом занятии 30 марта «Паруса и Мачты» учимся дышать. Учимся заботиться о себе незаметными и нехитрыми методами. Вообще разбираемся с темами самопомощи и самоподдержки. Короткий полезный тренинг для самочувствия. ВНИМАНИЕ, если вы уже купили ВЕСЬ видеокурс «Паруса и Мачты», повторно вам покупать не нужно! этот вебинар входит в стоимость курса и является его сопровождением для тех, кто находится в кризисе. Вам придет приглашение. Те, кто его не купил, могут приобрести его за 550 рублей https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/927352/ или же приобрести весь курс из 17 видеозаписей за 1690 рублей. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/874103/ Также в этот курс входит вебинар ниже «Хорошие деньги, плохие привычки».

17 апреля: вебинар «Хорошие деньги, плохие привычки». Об удивительном феномене: сколько бы денег мы не зарабатывали, к моменту зарплаты мы остаемся снова на нуле. Другие делают крупные покупки, а мы — нет. Нам все время хочется спросить «сколько стоит», но это неловко. Рассматриваем привычную схему обращения с деньгами и постепенно меняем некоторые ее детали так, чтобы уже к концу года стало легче, лучше и по-новому. Внимание, те, у кого уже приобретена большая годовая группа «Деньги, деньги»: вебинар входит в группу, вам покупать его не нужно! На вебинар есть 22 билета по 440 рублей, 15 билетов по 660 рублей. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/927351/

ВСЯ группа «Деньги, деньги» стоит 3540 рублей https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859898/, туда входят все темы про деньги в течение года. Купившим эту группу на любом этапе в течение года высылаются записи прошедших вебинаров.

До встречи в эфире!


В моем ЖЖ: Одиночество мужчин, Маша и Мироздание, о знаках Зодиака, Как пережить развод
волшебница
ulitza


Друзья, тут все мои посты, которые выходили в топ ЖЖ по нескольку раз.  Вверху- ранние, внизу- свежие.

Просто тексты:

Что читают в моем ЖЖCollapse )

Обо мне
черешня
ulitza
Read more...Collapse )


Личная страница на фейсбуке https://www.facebook.com/ulia.rubleva
Рабочая страница на фейсбуке https://www.facebook.com/iskusstvomenyatsa/
Книга "Мама и мои отношения" в фейсбуке https://www.facebook.com/momandrelationship/?fref=ts
Мой дипломCollapse )

"Звездные войны" 9 и 10 апреля, о женской конкуренции. Онлайн группа
паволга
ulitza

..Жизнь не очень уверенной в себе женщины полна незамеченных побед. Два дня подряд, 9 и 10 апреля вечером, будет идти онлайн-группа из трех занятий «Звездные войны». Она — о женской конкуренции, о том, чем мы платим за победу, почему мы ее избегаем, и за что на самом деле конкурируют женщины. Тема начинается с вебинара «Соперницы». После этой работы у нас вырастает не только самооценка, но и доход. Присваиваем себе свою незамеченную силу и красоту собственных побед, а также начинаем знать цену настоящей и ненастоящей женской дружбе. Третье занятие входит в стоимость, его дата будет назначена позже. Осталось 11 билетов по 1390 и 8 билетов по 1590 руб. Оплата тут https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859901/



Запись занятий входит в стоимость и высылается на следующий день.


Сегодня: "Новые взрослые женщины"
паволга
ulitza
На самом деле некоторые женщины, которым исполняется сорок, боятся не возраста. Они просто не знают, каким может быть их будущее и есть ли оно. В силу некоторых причин мы - первое поколение женщин, у которых нет ролевой модели старения. Взросления. Зрелости.
Чем славен и хорош возраст от 40 до 60? Это возраст, в котором собираются разбросанные ранее камни, интегрируется весь прожитой опыт и закладывается дальнейший сценарий жизни.
Вебинар "Новые взрослые женщины" бывает только раз в год. Запись в продажу не выйдет и будет доступна тольк участницам. Есть еще несколько часов, чтобы присоединиться к нам: он сегодня, в 21 00 по-московскому времени. Стоимость 890 руб. Оплата здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873830/

"Новые взрослые женщины" 20 марта - единственный вебинар в году.
паволга
ulitza
Дамы с костылями - люди упрямые. Еду снова в аэропорт. Учеба, выпить с друзьями, поработать. Авось удастся, ну а нет, так покатаюсь на такси. В свою очередь, сообщаю, что "Новые взрослые женщины" будут единственный раз в этом году в виде вебинара 20-го марта вечером, уже через пять дней. Запланируем себе плотное расписание в бальной книжечке через 30 лет, к нашим 70-ти? Есть еще 8 мест - это занятие с упражнениями, много людей не беру.

БУДЬ ЖАДИНОЙ
паволга
ulitza
У меня есть мысленная рамочка, в которой помещены 500 и 100 рублей: две бумажки. Это те деньги, которые я выцарапала из руководства одного из ресторанов: их с меня взяли за блюдо, которое я не заказывала. Я к тому времени уже завела себе внутреннего главбуха, нарекла ее Наиной Георгиевной, и она крепко взяла дело в свои руки. Если бы не она, я бы махнула рукой: мне очень некомфортно и тяжело было идти и ругаться, я уже легла спать (дело было в отеле), и вдруг поняла, что эта строчка в счете была явно странной и лишней.
Короче, деньги мне эти принесли прямо в номер. Переговоры вела "Наина Георгиевна": она занудно и упорно повторяла: "верните мне деньги, я это не заказывала". "Но официант говорит, что..." "Верните мне деньги, вы выписали мне неверный счет".
Наина твердая и профессиональная. Ее коронная фраза, когда я стремлюсь к новому платью с горящими глазами: "Юлия Владимировна, бюджета не дам". Она велит мне сидеть и выискивать подешевле, ловить скидки, не вестись на предложения "купить оптом". Она, в общем, скуповата.
И если меня ведет к покупкам разное - например, желание выглядеть не хуже других, амбиции, конкуренция, какая-то детская неудовлетворенная потребность, и я долго себя уговариваю "ну давай купим", то именно этот внутренний персонаж меня тормозит. Это внутренняя фигура - очень взрослая и рачительная, она по хозяйски относится к деньгам, она их не боится, и самое главное- она не боится выглядеть жадной. Она не делится. Ее задача - сохранение и приумножение ВАШИХ ресурсов. А не чьих-то других.
Тренируя эту внутреннюю фигуру, мы по-другому начинаем относиться и к трате собственных времени и сил впустую или в ущерб себе.
У каждого этот главбух свой. Она не должна всегда стоять у руля, есть ситуации, где скупость или экономия обойдутся дороже. Но она бережет мою, например, спину от перегрузок (когда я живу "опасно для бюджета", у меня начинает болеть спина). Она - это твердый рубеж на пути нашей огромной тревоги, компульсии, у нее нет фанаберий и она терпеть не может шопинг. Вечно ведет меня туда с поджатыми губами.
Приходите знакомиться со своей Наиной Георгиевной: будем вырабатывать ЕЕ правила, будем давать ей полномочия и смотреть, где ее лучше не подпускать к рулю. Будем учиться быть жадинами и при этом относиться к себе хорошо: различать щедрость и мотовство, скупость и рачительность; немножко посмотрим в наше детство, особенно если вы старшие братья и сестры. Повертим со всех сторон слово "выгодно": оно незаслуженно оболгано и обозвано "эгоистичным".
"Наина" будет 26 марта, во вторник, в 21-00 по московскому времени. Запись входит в стоимость и высылается на следующий день. Осталось 10 билетов по 890 рублей, следующие будут по 990 руб. Оплата здесь:
https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873821/

"МЫ"
паволга
ulitza
Друзья мои, вот тут все еще можно забрать себе бесплатную лекцию "Мама и мои отношения": https://yuliya-rubleva.timepad.ru/ev…/883056/регистрируйтесь и она сразу придет вам в почту.
Кто хочет дальше работать с этой темой мягко и последовательно, приглашаю на лекцию 25 марта, которая называется "МЫ": про наше поколение 70-80 г рождения. Очень многие вещи после понимания процессов начинаешь делать по-другому: например, в лекции "Мы" будем подробно разбирать, почему мы так, а не иначе строим отношения в семье и на работе.
На лекцию осталось 16 билетов по 490 рублей, а на полный курс - 11 билетов по 1590 рублей. Он начинается 25 марта. Купить билеты можно здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926716/

Цветочный фотодень 7 апреля
паволга
ulitza
Девушки, глянцевые студийные съемки как в журнал, с цветами и прическами, устраивает 7 апреля в Москве моя дочь, Мария Рублева. Ее моб +7 919 720 42 50. Фотографии можно потом вешать на стену.




Бесплатная запись лекции "Мама и мои отношения"
паволга
ulitza
Уважаемые друзья! Те, кто не был на вчерашней двухчасовой лекции "Мама и мои отношения", но хотел бы получить ее запись бесплатно, пройдите, пожалуйста, по ссылке https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/

и зарегистрируйтесь. Сразу после этого вам в почту придет билет со ссылкой на запись. Вы сможете ее посмотреть немедленно. ВНИМАНИЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ВИДИТЕ ПРИШЕДШЕГО БИЛЕТА, ОТКРЫВАЙТЕ ПАПКИ СПАМ, ПРОМОАКЦИИ, РАССЫЛКИ, ОПОВЕЩЕНИЯ  - они есть во всех почтах, даже если вы о них не знаете, и ищите там.

ВСЕМ, КТО БЫЛ ВЧЕРА НА ЛЕКЦИИ, ЗАПИСЬ ВЫСЛАНА!
Если не получили, пишите в почту jul.rubleva.events@gmail.com с темой "запись лекции". Внимание, чтобы ее получить, вы должны быть зарегистрированы, иначе мы не сможем вам ее отправить. И огромнейшая просьба - у нас почти 3 тыс регистраций на эту запись, не пишите нам, прежде чем вы не перероете ВСЕ папки.

Запись будет доступна до 1 сентября 2019 года.
Хорошего просмотра! 

ЗДЕСЬ МОЖНО НЕДОРОГО КУПИТЬ УЧАСТИЕ В ГРУППЕ "Мама и мои отношения": два дня низкие цены
паволга
ulitza
Уважаемые друзья! Не все из нас готовы к серьезной и глубокой работе с родительской темой. Многим нужен аккуратный и осторожный "вход" в нее, как в воду. Для таких людей я сделала недорогой и короткий курс лекций, всего 4 шутки, на эту тему. Упражнений там нет.
Курс лекций "Мама и мои отношения" 25 марта, 14, 21 и 28 мая. Стоимость 1390 руб. Регистрация и оплата здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926716/
Программа и расписание:
Первая лекция пройдет 25 марта, в понедельник, в 21 00 по московскому времени. Вина, ответственность, особенности судьбы нашего поколения - конца 60- х, всех 70-х и середины 80 гр. Какие мы? что в нас общего? почему мы такие сильные и как мы этим распоряжаемся? Исследований по нашему поколению еще нет; но кое-что уже видно. В частности, каким может быть наше общее будущее.
Вторая лекция пройдет 14-го мая, во вторник, в 21 00 по-московскому времени. Близость и слияние для нашего поколения и поколения наших родителей. Отсутствие партнерства в близости и отсутствие близости в партнерстве. Сакральное значение слова "близость" и почему родители могут не быть близкими, но оставаться любимыми. Наполнение близости для нас и для них. Избегание близости и стремление к ней как способ оставаться в безопасности. Одиночество.
Третья лекция пройдет 21 мая, во во вторник, в 21 00 по-московскому времени. Созависимость. Контрзависимость. Взаимозависимость. Что выбрали наши родители? что выбираем мы? Как мы строим отношения, на что мы опираемся? Почему не получается? у кого получается? Манипуляции в общении и отказ от них. Три простеньких правила-опоры для изменения всех отношений.
Четвертая лекция пройдет 28 мая, во во вторник, в 21 00 по-московскому времени. Сепарация. Та самая пресловутая сепарация: не конфликт, не разрыв, а определенный вид отдельности. Как себя чувствует человек в сепарации? Что происходит с привязанностью? с потребностями? с семейным сценарием? как узнать, сепарирован я или нет? Если нет, как это влияет на меня и мою жизнь, на мои отношения с людьми? И что нужно сделать, чтобы сепарация произошла, и нужна ли она мне?
Одна лекция 490 рублей, четыре (весь курс) - 1390 рублей. Оплатить можно здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926716/
Буду рада вас видеть. Внимание, на лекциях НЕ будет упражнений, но я надеюсь, что вы услышите много нового и наши занятия будут вам полезны.
Те из вас, кто после этого созреет для большой работы в этой группе и с этой темой, может прийти на осеннюю группу "Мама и мои отношения": https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926781/Это конфиденциально, безопасно, глубоко. Тема: границы, наследство, сценарии, взросление, спокойная адекватность в родительской теме. Я веду эту группу уже восьмой год и каждый блок хорошо проработан и полон упражнений, открытий, изменений. Это 10-11 занятий по определенной программе, запись в продажу не выходит и доступна только участникам. Купить участие в группе можно в дни промоакций с 11 по 13 марта за 3300 рублей.
Те, кто хотел бы попасть и туда, и сюда, могут купить курс лекций «Мама и мои отношения» ПЛЮС группа «Мама и мои отношения» - ОБА МЕРОПРИЯТИЯ всего за 3990 рублей. Оплата тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926828/
Здесь можно купить, как я и обещала, запись лекции "Папа, смотри!" https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/904540/ специально на эти два дня цена снижена до 412 рублей
Работа с этой темой настолько глубока, что затрагивает и другие аспекты нашей жизни, меняя их к лучшему, заставляя нас увереннее стоять на ногах и смотреть на мир из других, ресурсных ролей.
ВНИМАНИЕ, цены выше действительны только как промо-акция в течение двух дней, 12 и 13 марта (до 00:00 часов в ночь со среды 13 марта на четверг 14 марта).
Ближайшее расписание (запись скоро закрывается)
20 марта "Новые взрослые женщины" для женщин 40+ https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873830/ 790 рублей
26 марта "Дорогая Наина Георгиевна!" о деньгах: для тех, кто слишком щедрый. Учимся быть жадными. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873821/ 790 руб
9 и 10 апреля "Звездные войны" онлайн группа, о женской конкуренции; для неуверенных в себе женщин https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859901/ 1300 рублей (в группе три занятия, дата третьего определится вместе с группой)
Это вебинары, там будут специальные упражнения и необходимо будет работать вместе с группой. Каждое занятие длится по 2 часа, запись входит в стоимость и высылается на следующий день (упражнения можно делать самостоятельно).
До следующих встреч! Буду рада вас видеть.

Цикл лекций "Мама и мои отношения": 4 лекции, 1390 руб
паволга
ulitza

Друзья, кто спрашивал про цикл лекций "Мама и мои отношения": 25 марта первая, два часа, тема: "МЫ". О нашем поколении 70-80 гр, о нашем неизбывном чувстве вины, ответственности, о плохих отношениях с собственными потребностями и собственным телом. Приходите! Весь цикл из 4 х лекций (одна в марте, три в мае) стоит 1390 рублей.
«Мама и мои отношения». Курс лекций. 1390 руб Оплата https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926716/
Даты 25 марта, 14, 21 и 28 мая.

«Мама и мои отношения» терапевтическая группа глубокого погружения 3300 рублей. 11 онлайн занятий с упражнениями. Начало 15 октября 2019 года. Запись предоставляется только участникам. Количество мест в группе ограничено. Оплата https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926781/

Если вы хотите и то, и другое, то это вот здесь: Курс лекций «Мама и мои отношения» ПЛЮС октябрьская группа «Мама и мои отношения» 3990 рублей https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/926828/

Цены действительны только до вечера среды 13 марта.


Бесплатно - запись лекции "Мама и мои отношения"
паволга
ulitza
МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО! 750 человек на лекции, - и такие прекрасные, умные, точные вопросы. Спасибо вам огромное за них! Завтра всем, кто зарегистрировался, вышлем запись. Кто не успел зарегистрироваться на лекцию и хочет получить запись бесплатно завтра утром, - регистрируйтесь здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/ и завтра вам придет запись лекции. 
Ура и спасибо всем участниакм!

"Мама и мои отношения" БЕСПЛАТНО, сегодня, приходите! ДЛЯ ВСЕХ.
паволга
ulitza
До конца регистрации осталось 4 часа. БЕСПЛАТНО, сегодня, приходите! ДЛЯ ВСЕХ. Запись пришлем завтра.
Приглашаю вас посмотреть на своих молодых родителей. Понять их лучше. Понять лучше себя и своих детей. ОНЛАЙН лекция про родителей 40-50 годов рождения. Регистрируйтесь бесплатно, лекция онлайн, доступна всем. Приходите все, у кого с этим поколением трудные отношения. БЕСПЛАТНО. Лекция "Мама и мои отношения" 11 марта в 21 00 по московскому времнени.
Почему бесплатно? Я хочу, чтобы тема, на которой я специализируюсь семь лет, стала легче, проще, доступнее всем. Перепост очень приветствую - кому-то это сейчас очень нужно! Все вопросы по почте jul.rubleva.events@gmail.com
Регистрируйтесь тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/

А вы помните, что завтра - БЕСПЛАТНО, ВПЕРВЫЕ, ОНЛАЙН: "МАМА И МОИ ОТНОШЕНИЯ" 11 марта
паволга
ulitza
А вы помните, что завтра - БЕСПЛАТНО, ВПЕРВЫЕ, ОНЛАЙН: "МАМА И МОИ ОТНОШЕНИЯ" 11 марта в 21:00 по московскому времени. ДЛЯ ВСЕХ.
Приглашаю вас посмотреть на своих молодых родителей. Понять их лучше. Понять лучше себя и своих детей. ОНЛАЙН лекция про родителей 40-50 годов рождения. Регистрируйтесь бесплатно, лекция онлайн, доступна всем. Приходите все, у кого с этим поколением трудные отношения. БЕСПЛАТНО. Лекция "Мама и мои отношения" 11 марта.
Почему бесплатно? Я хочу, чтобы тема, на которой я специализируюсь семь лет, стала легче, проще, доступнее всем. Перепост очень приветствую - кому-то это сейчас очень нужно! Все вопросы по почте jul.rubleva.events@gmail.com
Регистрируйтесь тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/
До завтра!

БЕСПЛАТНО, ВПЕРВЫЕ, ОНЛАЙН: "МАМА И МОИ ОТНОШЕНИЯ" 11 марта в 21:00 по московскому времени. ДЛЯ ВСЕХ
паволга
ulitza
Мы вдруг отодвинулись от своего детства настолько, что стали видны мельчайшие подробности. Приглашаю вас посмотреть на своих молодых родителей. Понять их лучше. Понять лучше себя и своих детей. ОНЛАЙН лекция про родителей 40-50 годов рождения. Регистрируйтесь бесплатно, лекция онлайн, доступна всем. Приходите все, у кого с этим поколением трудные отношения. БЕСПЛАТНО. Лекция "Мама и мои отношения" 11 марта. Просто регистрируйтесь и приходите, садитесь перед экраном телефона или компьютера в 21 00 по Москве 11 марта, и слушайте меня полтора-два часа.
Почему бесплатно? Я могу себе сейчас это позволить. Я хочу, чтобы тема, на которой я специализируюсь семь лет, стала легче, проще, доступнее всем. Перепост очень приветствую - кому-то это сейчас очень нужно! Все вопросы по почте jul.rubleva.events@gmail.com
Регистрируйтесь тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/

Рабочие письма к групповым курсам, в частности, "Лети, Птичка!"
паволга
ulitza
Друзья, я разместила рабочие письма к "Птичке" прямо на странице видеокурса. Дублирую их и сюда.
Прежде всего, нет верных или неверных ответов. Эти письма я читать или проверять не буду. Я рекомендую также никому их не показывать. Инструкций, как именно отвечать, тоже нет. Действуйте свободно.
На вопросы письма номер 2 стоит тщательно и подробно ответить ДО начала просмотра записей. Письмо номер 1 я рекомендую заполнить сразу после просмотра всей записи, и, при желании, заполнить ДО - а потом сравнить ответы. Это письма самим себе.
Вопросы стоит скопировать в файл и ответить 2-3 строчками на каждый.
Файл сохранить под понятным вам названием на рабочем столе или на видном месте в распечатанном виде, чтобы в после записи на него наткнуться.
Письмо номер 1 (заполняется после финала группы):
1. Если бы у вас было право работать только над одним своим качеством в течение года, над каким своим качеством вы бы работали?
2. Что вы готовы сделать для того, чтобы что-то изменить?
3. Что не позволяет вам быть таким, как вы хотите? Тем, кем вы хотите?
4. Какие мысли или убеждения мешают вам действовать так, как вам хотелось бы?
5. Если бы вы могли изменить только три вещи в своем поведении, что бы вы изменили?
6. Как вы будете себя чувствовать, если ничего не попробуете изменить?
Письмо номер 2 (заполняется ДО начала группы):
1. Если бы у вас было право ставить себе только одну цель и планировать только один план к концу года, что бы это было? Как бы мог тогда называться ваш проект и о чем он бы был?
2. Что вы почувствуете, если вы его не воплотите?
2. Представьте, что вы видите двоих незнакомых людей. Про первого вам сказали: "он всегда выполняет то, что задумал". Про второго "все его мечты сбываются". Какие чувства в вас вызывают два этих человека? Какая разница между этими чувствами?
На последний вопрос было бы полезно ответить ДО И ПОСЛЕ группы, - и посмотреть, изменится ли ваше мнение.
Думаю, многим полезно было бы ответить на них и безо всякой "Птички" - это рабочий инструмент для любых изменений, пользуйтесь этим опросником до начала любой работы и после. Вопросы взяты из книги Кори и Колланена "Техники групповой психотерапии" и переработаны под нужды моих групп.
Хорошего просмотра!
Запись вебинара "Лети, Птичка" можно купить вот здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/920480/
Стоит 2700, доступ приходит СРАЗУ. Это вебинар позволит вам иметь совсем другой доход и результаты через год, нежели сейчас.
Julia Rubleva

Силы и энергия - не одно и тоже
паволга
ulitza
Меня одна опытная докторша научила, что силы и энергия - не одно и тоже. "У нас может быть много энергии, но сил, чтобы ее обслужить, у большинства женщин не хватает", - грустно сказала она.
У меня с этим проблемы. Я делаю много за счет энергии, а не сил, и поэтому страдает здоровье, появляются спортивные травмы и прочее, свойственное скорее молодым оболтусам, а не взрослым теткам. Меня захватывает азарт и интерес, мне любопытно, но сил на лишние движения (действительно лишние) - меньше, чем энергии, которая заставляет меня их совершать. Нечем крутить движок с такой скоростью. Раньше я не обращала на это внимания. Ощущение энергии размещено в психическом пространстве, ощущение сил - в теле. У большинства из нас довольно плохой контакт с телом. Мы пренебрегаем его сигналами, даже если их слышим.
Как я с этим сейчас справляюсь? Я очень быстрая и могу не заметить, что устала. Поэтому я просто планирую, как и раньше, три дела в день, но присматриваю за тем, чтобы сделать только одно. Два переношу, перепоручаю или отменяю. И учусь не планировать, даю время этой привычке исчезнуть.
Спрашивают, как я много успеваю. Я умею ловить поток, и этому может научить только жизнь, как только море может научить серфингиста ловить волну. Но еще я умею делать многие вещи "без вдохновенья, без любви". Безо всякого потока. В пустоту без отклика. Как правило, это рутина. Я беру и заполняю страницу, даю рекламу, оформляю бумаги, пишу отчеты после тренингов, собираю чемодан, мою квартиру, - просто потому, что так положено.
На скучную рутину, кстати, нужен совершенно другой режим, она сберегает энергию, если относиться к ней грамотно: принять и уважать хотя бы за то, что в ней нет необходимости принимать решения по новым вопросам.

(no subject)
паволга
ulitza
Все эти дни не могу отойти от новости про девочку из Кирова. Сегодня появились фотографии квартиры, где она умерла. Фотографии официальные, от следствия. Похоже, там психически больна мать. Криминальная психопатия, психотический приступ или еще что-то. Квартира в состоянии бомжатника. И да, умышленное убийство с особой жестокостью. Оттуда вынесены все продукты. Кухня как каток, стерильная, на фоне этого бомжатника. Она ее уморила голодом, вынеся из дома продукты и перекрыв воду. И знала, что делала. И знала, что будет. Мне именно от фотографий кухни стало плохо, и стало ясно, почему следаки сразу вынесли обвинение в убийстве с особой жестокостью. Там тщательно вычищен даже морозильник. А над диваном на стене какое-то странное черное графити, такие бывают в подъездах или на стройках. Ссылку не дам, погуглите сами "квартира девочка киров". Матери 21 год, она спокойно признается, что сделала это, потому что дочь ей надоела. Видимо, до такой степени повреждена, что не стала возиться с тем, чтобы отдать ее в детдом.
Вообще матери-одиночки, в одиночку тянущие ребенка, - сегмент населения с высочайшими рисками всего, чего угодно. Криминального поведения в аффекте и вовлечения в криминальные действия, так как часто беззащитны и такие уставшие, что припадут к плечу любого психа. Депрессии, в том числе и тяжелых форм клинической, и просто общей истощенности от недостатка сна и денег. Такие матери часто берегут себя не от любви к себе, а от высокой тревоги за ребенка - с кем он останется, если со мной что-то случится? Они инвалидизированы и маргинализированы, напрочь оставлены отцами детей и государством. У них нет денег, нет помощи, нет сил. Если бы у государства была программа помощи не для галочки, даже такая мать-психопат попала бы в луч внимания опеки, доктора, кого угодно.
Очень страшно. Матери назначена психиатрическая экспертиза. Ну и отца там как бы нет: отец, молодой парень, живет в другом городе. На смерть дочки разместил статус ВКонтакте "покойся с миром, моя маленькая девочка". Заебись. Мужики, не само собой разумеется, что вы бросаете своих детей вместе с их матерями безо всякой помощи. Это странно, мужики.

(no subject)
паволга
ulitza
- меня тошнит от некоторых звуков (например, шум тяжелых машин); это не паническая атака, а неприятная мучительная вибрация в животе;
- я уверена, что у цифр между собой есть отношения; например, 9 и 8 любят друг друга, а 7 очень хочет встать между ними и оттяпать 9; 7 и 8 девочки, 9, 4, 5 и 1 - мужского рода, причем 1 - дед. 3 - счастливая, 6 - добрая; 2 - бодрая. Сочетание 6 и 4 опасно. Я обожаю смотреть на номера машин, я их читаю как стихи; цифры цветные;
- по запаху я определяю, достаточно ли посолена пища; с удивлением обнаружила, что так могут не все; (наверное, ее сладость по запаху понятна всем?)
- один раз в жизни играла в покер, никто не поверил, что я первый раз;
- я не умею держать равновесие на ногах, в жизни не каталась с горки стоя, вообще терпеть не могу стоять;
- никогда в жизни не играла ни в какие компьютерные игры, только наблюдала, как муж играл в Принца.
Рассказать про свои прибабахи можно у меня в фейсбуке: https://www.facebook.com/ulia.rubleva/posts/2247954275264758

Я не знаю, чего хочу
паволга
ulitza

В большинстве случаев, когда я работаю с кризисами и слышу "я не знаю, чего я сейчас хочу", я вижу, что обычно под этим вопросом маскируется тотальная усталость от обязанности непременно чего-то хотеть. У нас вообще большая проблема с тем, чтобы просто быть. Проблема с горой внутренних обязательств прежде всего перед самим собой, которые мы не тянем, или тянем и несчастливы, потому что вымотаны. Мы боимся пауз в своем движении, разговоре, планах. Для нас просто быть - это значит не быть. Вы когда нибудь пробовали просто быть,
- когда на вас никто не смотрит?
- когда вам самому неизвестно, как вы сейчас называетесь по-настоящему?
- когда вы не думаете и не решаете, а просто смотрите и дышите?
- когда вы не "тот, кто сейчас что-то делает", а тот, кто просто ходит, смотрит, сидит?
- когда вы не хотите дальше, а хотите сейчас, и хотите простого: один день или много дней спать и есть, когда захочется, не думая о целях, не думая, что вы отстанете о других? Как вы себя тогда называете? о чем вам тогда беспокойно?
Большинство людей, которые не знают, что они сейчас хотят, не знают, куда дальше, - просто истощены, психически и физиологически, вечной гонкой и вечной тревогой. По моим наблюдениям, годик без работы, спать и есть, гулять, дышать, ничего не хотеть, под присмотром психолога и психиатра, чтобы это не перешло в депрессию (или вылечить уже начавшуюся) очень помогают снова медленно начать хотеть.
Но у большинства нет такого годика. Поэтому час в день, 15 минут в день, 2 минуты в день "не хотеть чего-то хотеть" очень важны.

По мотивам тренинга "Мын" о профессиональных кризисах


БЕСПЛАТНО, ВПЕРВЫЕ, ОНЛАЙН: "МАМА И МОИ ОТНОШЕНИЯ" 11 марта
паволга
ulitza
Мы вдруг отодвинулись от своего детства настолько, что стали видны мельчайшие подробности. Приглашаю вас посмотреть на своих молодых родителей. Понять их лучше. Понять лучше себя и своих детей. Лекция про родителей 40-50 годов рождения. Приходите все, у кого с этим поколением трудные отношения. БЕСПЛАТНО. Лекция "Мама и мои отношения" 11 марта. Просто регистрируйтесь и приходите, в 21 00 по Москве, полтора-два часа. Те, кто за нее успел заплатить - мы вам вернем деньги или подарим что-то после лекции.
Почему бесплатно? Я могу себе сейчас это позволить. Я хочу, чтобы тема, на которой я специализируюсь семь лет, стала легче, проще, доступнее всем. Перепост очень приветствую! Все вопросы по почте jul.rubleva.events@gmail.com

"Наину Георгиевну" хочу
паволга
ulitza
Вебинар для слишком щедрых. Входит в большую группу "Деньги, деньги". Дата 26 марта
Учимся жадности, мелочности, скупости.
Вместо амбарной книги заводим кое-что другое.
Больше не записываем расходы.
Знакомимся с Наиной Георгиевной. Теперь она будет вести наш бюджет, но не во всех случаях.
Вы можете тратить, но она будет копить!

ЗЕЛЕНЫЙ ЛЕДЕНЕЦ
паволга
ulitza
А вот завтра, 1 марта, в 21 00 по московскому времени про то, чем обманывает весна и как сделать ее совсем другой - а, следовательно, и осень другой, и лето другим. Начало года: как начнешь, так и проживешь. Что посеешь, что разбросаешь, и прочее неожиданное. Те, кто был у меня на вебинарах-антистрессах, знают, что мы всегда работаем со многим и с неожиданным. Стоимость 810 рублей, запись входит в стоимость. Оплата тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/861700/
Всем, кто уже- мы выслали пароли и доступы, до встречи!

"Папа, смотри!" - еще можно успеть
паволга
ulitza
Сейчас идет группа "Папа, смотри!", и до 5 марта включительно (это третье занятие) к ней еще можно присоединиться. Позже войти в группу будет нельзя. Записи предыдущих занятий 26 и 28 февраля тем, кто присоединится к нам, мы вышлем. Кому актуальна тема отношений с отцами и к отцам, приходите с этим мягко и бережно работать. Стоимость 6.600 рублей. Группа проходит раз в год, следующая будет в феврале 2020 года. Мы занимаемся по одному- два раза в неделю, в 21 00 по московскому времени, два часа. Всего 8-9 занятий. Группа терапевтическая, безопасная и конфиденциальная. Записи в продажу не поступают и доступны только участникам. ОНЛАЙН- формат. Оплата тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/851319/
Tags:

Расписание на март
паволга
ulitza

Уважаемые участники моих групп и вебинаров, прежде всего, позвольте поблагодарить вас за внимание к моей работе и активное участие в группах. Ниже - расписание событий на март. Указанные ниже цены действительны до 10 марта.

Сейчас идет группа "Папа, смотри!", и до 5 марта включительно (это третье занятие) к ней еще можно присоединиться. Позже войти в группу будет нельзя. Записи предыдущих занятий 26 и 28 февраля тем, кто присоединится к нам, мы вышлем. Кому актуальна тема отношений с отцами и к отцам, приходите с этим мягко и бережно работать. Стоимость 6.600 рублей. Группа проходит раз в год, следующая будет в феврале 2020 года.  Мы занимаемся по одному- два раза в неделю, в 21 00 по московскому времени, два часа. Всего 8-9 занятий. Группа терапевтическая, безопасная и конфиденциальная. Записи в продажу не поступают и доступны только участникам. ОНЛАЙН- формат. Оплата тут: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/851319/

1 марта, пятница, в 21 00 по московскому времени. Вебинар-антистресс "Зеленый леденец". Как не дать весне себя обмануть? Разбираем страхи, тревоги и ожидания, связанные с весной. Это всегда надежда, но всегда ли она оправдывается? Незаметное коварство: весенняя депрессия. Проживаем весну совсем по-другому. Запись входит в стоимость. ОНЛАЙН https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/861700/ 810 руб

11 марта, понедельник, в 21 00 по московскому времени. ОНЛАЙН. Лекция "Мама и мои отношения". По мотивам больших групп работы с родителями. О наших мамах и папах: как с ними найти общий язык? как чувствовать себя хорошими дочерьми и сыновьями и не чувствовать себя все время виноватыми? Специфика этого поколения, рожденного после войны. Приходите все те, у кого сложные отношения, в том числе и те, у кого родители уже умерли. Лекция помогает понять их и свои чувства.  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/883056/ 590 руб

20 марта, среда, в 21 00 по московскому времени. ОНЛАЙН. Вебинар "Новые взрослые женщины" для тех, кому от 40 и далее. По мотивам моей одноименной группы. Этот переход от молодости в зрелость нельзя отменить или отложить - его можно только пройти с минимальными потерями и максимальными приобретениями для себя. Время от 40 до 60 - время собирать камни, становиться кем-то, кто в расцвете сил, но вместо этого нас одолевают страхи, у нас нет ролевых моделей этого возраста, кому хотелось бы подражать, и мы не знаем, какое теперь у нас будущее и как планировать. Приходите с этим разбираться. https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873830/ 890 руб

26 марта, вторник, в 21 00 по московскому времени. ОНЛАЙН. "Дорогая Наина Георгиевна!" Вебинар о деньгах. Для слишком щедрых, кто тратит на других и платит за других, не раздумывая. Для транжир, которые после шопинга маются, как с похмелья. Для тех, кто деньги, время и силы не оставляет себе, - и потом оказывается без помощи и подарков. Для тех, кто хотел бы научиться немножко жадничать для себя. "Наина Георгиевна" - строгий главбух нашего кармана и кошелька.  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873821/ 890 руб

Внимание, вебинар входит в большую группу "Деньги, деньги", и купить всю группу целиком выгоднее, чем покупать по одному. Она идет в течение года примерно раз в месяц, стоит 3540 руб. Купившие группу получают запись предыдущих занятий (в этом случае это "Страшно дорого"). Оплата группы https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/859898/

И еще одна хорошая новость: курс "Паруса и Мачты" готов, на оформлении, и придет к вам единой ссылкой. Это курс-поддержка в кризис.  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/874103/ 1690 руб (цикл небольших записей). Купившим этот курс  - вебинар про деньги 17 апреля "Хорошие деньги, плохие привычки" в подарок в качестве компенсации за задержку.

Курс "Я хочу отношений" будет готов к середине апреля https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873818/ 2390 руб

курс "Ярмарка" о продажах в сети - в конце мая https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/873820/ 3350 руб

Записи прошедших вебинаров:

о сновидениях: "Дом, падение, погоня" https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/895301/ 550 руб

"Снежное какао" - как пережить зиму https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/863103/ 550 руб

"Годовые кольца" - о том, как напитаться силами на год вперед  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/895294/ 550 руб

"Танцы со временем", - о времени как верном партнере, а не стихии https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/909805/ 690 руб

"Почувствуй себя говном" - о людях, которые заставляют нас себя так чувствовать и что с этим делать https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/912339/ 660 руб

"Кофе со льдом" - о повседневной  тревоге и как с ней работать https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/905714/ 990 руб

"Папа, смотри!" - короткая лекция об отцах Советского Союза  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/904540/ 550 руб

"Страшно дорого" - о том, как стыдно и плохо, когда нам что-то не по карману, и как с этим спокойно обходиться  https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/899971/ 690 руб

До встречи в эфире!


"Зеленый леденец": как не дать весне себя обмануть?
паволга
ulitza
Дорогие друзья, в пятницу вечером, 1 марта, в первый день весны, - вебинар-антистресс "Зеленый леденец". Те, кто бывал у меня на таких вебинарах, знают, что они дают энергию на сезон вперед и позволяют прожить весну совсем по-другому.
Идут последние два дня, когда можно попасть на сам вебинар, запись входит в стоимость. Приходите, не пожалеете, будем говорить о том, как не дать весне себя обмануть.

«Папа, смотри!» стартует сегодня
паволга
ulitza

Друзья, сегодня в 21:00 по Москве стартует большая онлайн- группа «Папа, смотри!»

Желающие могут еще присоединиться. Стоит 6.600 руб.

Идет весь март по разу - два в неделю. Даты занятий: 26 и 28 февраля, 5 марта, 12 и 14 марта, 19 марта, 27 и 28 марта, 2 апреля. Даты могут добавляться и убавляться в зависимости от задач и состояния группы (обычно мы с группой решаем по ходу дела).

Группа закрытая, попасть в нее после старта нельзя. Запись входит в стоимость и будет доступна только участникам.

Тем, кто сегодня будет - до вечера! Все вопросы на jul.rubleva.events@gmail.com

Оплата: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/851319/

https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/851319/


«Папа, смотри» начинается завтра, 26 февраля
паволга
ulitza

Уважаемые друзья! Сегодня и завтра – последние дни, когда можно попасть на большую группу «Папа, смотри!» Группа будет заниматься минимум восемь вечеров, идёт online, и работает над вопросами отношения к отцу и отношений с отцами. Такая группа – только раз в год, группы закрытые, после её начала попасть в неё нельзя. Записи в продажу не поступят и будут доступны только участникам. Группа работает по принципу конфиденциальности и безопасности. Стоит 6.600 руб. Записи входят в стоимость. Участникам группы - специальная цена на группу «Мама и мои отношения» в октябре.

Даты занятий: 26 и 28 февраля, 5 марта, 12 и 14 марта, 19 марта, 27 и 28 марта, 2 апреля. Оплата здесь: https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/851319


"ЦВЕТУЩАЯ САКУРА" В БАРСЕЛОНЕ, 2-5 мая
паволга
ulitza
Знаете ли вы, что постановка головы, разворот плеч, осанка, и то, как голова перетекает в шею и в спину, у танцоров называется "апломб"? А у нас, не танцоров, ассоциируется с заносчивостью. Выдвинутый вперед и чуть приподнятый подбородок, особенное положение губ, невозможность употреблять определенные слова (и это вовсе не мат), достоинство, сквозящее в каждом движении, делает из женщины даму, леди, сеньору.
Где та грань, когда это становится красотой и породой, а когда - надменностью и снобизмом? Она в нашем сердце. В любви, с которой мы относимся к людям и к себе. В хорошей, изящной простоте, с которой мы живем свою жизнь.
На "Цветущей сакуре" в Барселоне на майских праздниках мы зайдем изнутри и снаружи. Мы увидим, как реагирует наше тело сразу с двух сторон. Мы увидим нашу точку красоты, то состояние, которое, как ключом, открывает дверцы в сады с цветущей сакурой. Всегда оставаясь на твердой земле в реальности, мы научимся быть заглядывать за кулисы - там, где красота. Тренинг совсем новый, содержит в себе элементы хореографии и психодрамы. Ну и гвоздем программы будет экскурсия по цветущим местам Барселоны.
"Цветущая сакура", тренинг о любви и красоте для взрослых женщин состоится 2-5 мая 2019 года, стоимость 35 тыс рублей, в группе не более 10 человек, осталось 6 мест.
В цену не входит авиаперелет и проживание. Цена экскурсии также уточняется, она оплачивается отдельно (скорее всего не более 50-70 евро). Прилететь нужно 1 мая вечером или 2 мая утром, улетать - после вечера 5 мая.
Запись по телефону +7 985 774 90 22. Это мой телефон, можно звонить или писать в Whats App.